Ausgleich, Rückzug, Loslassen

  Ich biete verschiedene Entspannungmethoden an

und kombiniere sie gerne in

      einem Workshop oder in einer Kursreihe.

Am 25.07.2021 findet ein Entspannungs-Abend statt.

Stärke dein Immunsystem, indem du dein Nervensystem beruhigst!

Entspannung funktioniert am besten an einem ruhigen Ort!

Nehmen Sie sich die Zeit, die Muse und die Ruhe,

um einen Kurs zu besuchen oder in einer Einzelstunde

tiefe Entspannung zu finden.

"Wir müssen von Zeit zu Zeit

eine Rast einlegen und warten,

bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben".

Indianische Weisheit

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Autogenes Training

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Körperreisen

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Yoga Nidra

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Yin Yoga

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Phantasiereisen

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Progressive Muskelrelaxation

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Atemtechniken aus dem Yoga

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Klangschalenmeditation

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