Ich biete verschiedene Entspannungmethoden an

und kombiniere sie gerne in

      einem Workshop oder in einer Kursreihe.

"Wir müssen von Zeit zu Zeit

eine Rast einlegen und warten,

bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben".

Indianische Weisheit

Entspannung funktioniert am besten

an einem ruhigen Ort!

Nehmen Sie sich

die Zeit, die Muse und die Ruhe,

um einen Kurs zu besuchen

oder in einer Einzelstunde

tiefe Entspannung zu finden.

Legen Sie einfach mal eine Rast ein...

Autogenes Training

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Körperreisen

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Yoga Nidra

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Yin Yoga

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Phantasiereisen

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Progressive Muskelrelaxation

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Atemtechniken aus dem Yoga

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Klangschalenmeditation