Entspannungstraining

Beruhige dein Nervensystem und stärke somit dein Immunsystem!

Entspannungstraining Eva Metz Heidelberg Yin Yoga Yoga Nidra Yin Yoga restorative RückenYoga Heidelberg 69121 Heidelberg, 69117 Heidelberg, 69120 Heidelberg Bergheim Neuenheim Altstadt 69117 69121 69115

Ausgleich, Rückzug, Loslassen.

 

  Ich biete verschiedene Entspannungmethoden* an und möchte dir

eine Hilfe zur Selbsthilfe an die Hand geben,

damit du wieder besser zur Ruhe kommen kannst!

*Die einzelnen Methoden sind weiter unten aufgelistet.

 

Sonderstunde Yoga Nidra am 28.03. & 04.04.2022

 

Virtuell gemütlich bei dir zu Hause.

 

 

Entspannung funktioniert am besten an einem ruhigen Ort!

Nehme dir die Zeit, die Muse und die Ruhe,

um einen Kurs zu besuchen oder in einer Einzelstunde

tiefe Entspannung zu finden.

Entspannungsangebote

Autogenes Training

*
Körperreisen

*
Yoga Nidra

*

Yin Yoga

*
Phantasiereisen

*
Progressive Muskelrelaxation

*
Atemtechniken aus dem Yoga

*

Klangschalenmeditation

 

 

"Wir müssen von Zeit zu Zeit

eine Rast einlegen und warten,

bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben".

Indianische Weisheit

 *

Möchtest du über Entspannungs-Termine informiert werden?

Dann trage dich ganz einfach in meinen Newsletter ein, hier erfährst du sogleich,

wann weitere Entspannungsangebote stattfinden!

 

*

Yogastudio Heidelberg Yoga Pilates Entspannung Yoga Nidra Yin Yoga dein Gesundheitsweg Eva Metz Rücken Yoga Yogastunden Yogakurse Yogagruppen 69117 69115 69121 Handschuhsheim Bergheim Neuenheim Altstadt Yoga Heidelberg Personal Yoga Heidelberg