Angebote Yoga, Pilates & Entspannung


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  • Kräftige deinen gesamten Rücken
  • Spiele mit deiner Wirbelsäule
  • Sorge für Flexibiltät und Leichtigkeit

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  • Sorge für eine kraftvolle Körpermitte
  • Lerne dein Powerhouse kennen
  • Genieße  deine aufrechte Körperhaltung

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  • Meditiere im Liegen
  • Tauche ein in eine tiefe Entspannung
  • Genieße Veränderung und Wohlgefühl

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  • Harmonisiere Körper & Geist
  • Lausche einfach den Tönen
  • Lasse dich entführen in die Welt der Klänge

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  • tiefes Entspannen
  • mehrfache Techniken ausprobieren
  • wundervolle Kursreihe

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  • Genieße ruhige, einfache Yoga-Sequenzen
  • Sorge für erholsamen Schlaf
  • Fühle dich wohl in einer homogenen Gruppe

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  • Tauche ein in Stille & Harmonie
  • Genieße meditative Yogahaltungen
  • Erlebe jede Asana tiefenentspannt

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  • Kräftige deine Mitte
  • Verbinde dich mit deiner Körpermitte
  • Genieße ein wohliges Bauchgefühl

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  • tanke frische Luft
  • Erlebe Yoga mal anders
  • Genieße die Wachheit danach

Infos demnächst...


 

Alle Angebote finden in Gruppen oder Einzelstunden statt

 

Gruppen


In Gruppen an der gesundheitlichen Entwicklung zu üben,

stärkt die sozialen Kontakte gemäß der Definition der WHO:

Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen,

geistigen und sozialen Wohlergehens

und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen".

 

Es finden regelmäßige Gruppen statt sowie mehrstündige Workshops.

 


Einzelunterricht

Im persönlichen Kontakt, egal um welches Angebot es sich handelt,

können wir gezielt an Ihrer gesundheitlichen Entwicklung arbeiten.

Beim Erstkontakt findet immer ein Vorgespräch statt,

bei dem Ihre momentane Situation

sowie Ihre Wünsche und Ziele geklärt werden.

Der Vorteil der Einzelsitzung ist, dass mit Ruhe, Zeit

und ganz individuell auf Sie eingegangen werden kann.

Manchmal reichen wenige Sitzungen,

weil ich Ihnen immer Alltagstipps mit auf den Weg geben werde.

 

Die Angebote ersetzen

keine ärztlichen und/oder therapeutischen Behandlungen.

Es handelt sich lediglich um Angebote, die für Wohlbefinden sorgen.

 

Bei psychischen oder physischen Erkrankungen gehen

Sie bitte zum Arzt oder Psychologen.

 

 

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..denn schon der Gesundheit wegen ist es nötig, den Körper zu üben.

Yoga, Pilates & Entspannung

Gesundheitsweg

Eva Metz

info@gesundheitsweg.com

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