Angebote Yoga, Pilates & Entspannung
- Kräftige deinen gesamten Rücken
- Spiele mit deiner Wirbelsäule
- Sorge für Flexibiltät und Leichtigkeit
- Sorge für eine kraftvolle Körpermitte
- Lerne dein Powerhouse kennen
- Genieße deine aufrechte Körperhaltung
- Meditiere im Liegen
- Tauche ein in eine tiefe Entspannung
- Genieße Veränderung und Wohlgefühl
- Harmonisiere Körper & Geist
- Lausche einfach den Tönen
- Lasse dich entführen in die Welt der Klänge
- Genieße ruhige, einfache Yoga-Sequenzen
- Sorge für erholsamen Schlaf
- Fühle dich wohl in einer homogenen Gruppe
- Tauche ein in Stille & Harmonie
- Genieße meditative Yogahaltungen
- Erlebe jede Asana tiefenentspannt
- Kräftige deine Mitte
- Verbinde dich mit deiner Körpermitte
- Genieße ein wohliges Bauchgefühl
Gruppen
In Gruppen an der gesundheitlichen Entwicklung zu üben,
stärkt die sozialen Kontakte gemäß der Definition der WHO:
„Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen,
geistigen und sozialen Wohlergehens
und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen".
Es finden regelmäßige Gruppen statt sowie mehrstündige Workshops.
Einzelunterricht
Im persönlichen Kontakt, egal um welches Angebot es sich handelt,
können wir gezielt an Ihrer gesundheitlichen Entwicklung arbeiten.
Beim Erstkontakt findet immer ein Vorgespräch statt,
bei dem Ihre momentane Situation
sowie Ihre Wünsche und Ziele geklärt werden.
Der Vorteil der Einzelsitzung ist, dass mit Ruhe, Zeit
und ganz individuell auf Sie eingegangen werden kann.
Manchmal reichen wenige Sitzungen,
weil ich Ihnen immer Alltagstipps mit auf den Weg geben werde.
Die Angebote ersetzen
keine ärztlichen und/oder therapeutischen Behandlungen.
Es handelt sich lediglich um Angebote, die für Wohlbefinden sorgen.
Bei psychischen oder physischen Erkrankungen gehen
Sie bitte zum Arzt oder Psychologen.
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