Yin Yoga

Yin Yoga, Yin Yoga restorative, passiv, langsam, wohltuend, entspannend - Yoga Entspannung Workshops Eva Metz Yin yoga

Mit Yin Yoga innehalten,

während die Welt

sich um einen dreht

In meinen Yin Yoga Stunden findet das sogenannte "restorative" Yin Yoga statt.

 

Der Körper wird stets in allen Asanas (Haltungen) mit Materialien wie Kissen, Decken

und Bolstern unterstützt. Dadurch kommt ein passives Dehnen zustande, das nicht mit

den aktiven Dehnungen in klassischen Yogastunden gleichzusetzen ist!

 

Ziel im Yin Yoga restorative ist nicht das "körperliche" Dehnen,

sondern eine Ausdehnung von Ruhe und Gelassenheit im Körper

sowie das Lösen emotionaler Spannungen.

 

Es entsteht eine sehr meditative Stimmung, die Sie in eine innere

tiefe Ruhe und Stille bringt.

 

Im Yin Yoga erlauben Sie sich, so faul zu sein,

wie sie es sich selten gönnen!

 

Kurse sind in Planung - Freitag abend.

Ich bin derzeit noch auf Raumsuche!

Melden Sie sich gerne bei Interesse schon jetzt an.

 

Ich freue mich auf Sie.

 

 

...denn schon der Gesundheit wegen ist es nötig, den Körper zu üben.

Gesundheitsweg 

Yoga, Pilates & Entspannung

Eva Metz

info@gesundheitsweg.com