Einzelstunde

Im Kursraum oder online via Zoom möglich.

Termin einfach direkt mit mir vereinbaren.

Eine Einzelstunde ist eine wertvolle Zeit, die du dir selbst widmest.

In dieser Stunde geht es nur um dich, deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Fragen.

Vielleicht ist die Einzelstunde etwas für dich, weil du dich in einer Gruppe nicht so wohl fühlst und du lieber alleine praktizieren möchtest.

Oder du magst einfach einmal Zeit für dich alleine und dir etwas Gutes tun.

Wir können gemeinsam schauen, was du brauchst, was dir hilft und was ich dir mit auf den Weg geben kann, 

damit du für dich selbst gut sorgen kannst.

In einer Einzelstunde können Gespräche stattfinden sowie Bewegungs- und Entspannungsangebote praktiziert werden.

Der Vorteil der Einzelstunde ist, dass mit Ruhe, Zeit und ganz individuell auf dich eingegangen werden kann.

Manchmal reichen eine oder wenige Sitzungen, weil ich immer Alltagstipps und Übungsblätter mit auf den Weg gebe.

Mein Wissen schöpfe ich aus einem riesigen Portfolio aus der Welt der Gesundheitspädagogik, Yoga, Pilates sowie der Entspannungswelt

und aus meinen eigenen langjährigen (Selbst)- Erfahrungen.

Vereinbare gerne einen Termin mit mir.

Die Angebote ersetzen keine ärztlichen und/oder therapeutischen Behandlungen.

Es handelt sich lediglich um Angebote, die für Wohlbefinden sorgen.

Bei psychischen oder physischen Erkrankungen ist es ratsam, sich vorerst mit einem Arzt, Therapeuten oder Psychologen (m/w/d) zu besprechen.