Yoga hören
Lasse dich nur von der Stimme leiten
und entspanne deine Augen
von visuellen Reizen!
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yoga hören
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Es gibt derzeit:
Meditation
kurze Atemmeditation
ca. 6 Min.
Gute-Nacht-Meditation
ca. 13 Min.
Progressive Muskelentspannung
ca. 25 Min.
Guten-Morgen-Meditation
ca. 18 Min.
Phantasiereise
ca. 18 Min.
Meditation Herzberührung
ca. 13 Min.
Meditation Rückenreise
ca. 20 Min.
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Yogastunden
eine kleine Yogastunde
- Kraft und Entspannung
ca. 35 Min.
RückenYoga Stunde
- Aufbau der kleinen Yogastunde
ca. 55 Min.
Yogastunde
- für Stehvermögen
ca. 40 Min.
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