Eva Metz
Gesundheitspädagogin & Yogalehrerin
Yoga bedeutet für mich
Rückzug aus dem Alltag.
Eine Reise in und durch den Körper.
Kraft & Entspannung.
Ausgleichen, was der Alltag von uns fordert.
Innenschau.
Selbstwahrnehmung.
Gesundheit und Wohlgefühl entstehen lassen.
Die Philosophie studieren, davon fasziniert sein und zu hoffen,
vieles von diesem großen Wissensschatz an meine Teilnehmer
weitergeben zu können.
Gesundheitsimpulse zu setzen.
Das Leben positiver betrachten zu können.
Mein Yogastil
EinfühlsamVielseitig Achtsam
Ruhig, sanft und bewusst.
Kräftigend - der momentanen Verfassung des Körpers entsprechend!
Aufmerksam - mit dem Ziel, im Körper anzukommen und den
Kopf freier zu machen.
Rückengerecht, rückenschonend sowie rückenkräftigend.
Auf Ausrichtung wertlegend.
Ohne Akrobatik.
Entspannend und ausgleichend.
Meine Motivation
Menschen für Gesundheitsthemen begeistern und bewegen.
Ganz besonders Menschen unter allen gegeben Voraussetzungen dabei unterstützen, selbstständig und aktiv für
Wohlbefinden zu sorgen und Gesundheit entstehen zu lassen.
Meine Zielgruppe
Alle Menschen, ob jung, ob alt, ob mit Einschränkungen oder ohne,
Neulinge oder Erfahrene, einfach jede und jeden.
Mein Werdegang
Seit 2002 bin ich qualifiziert, als Gesundheitspädagogin
mit Einzelpersonen und Gruppen Angebote im Gesundheitswesen durchzuführen.
Mit großer Leidenschaft widme ich mich den Themen
Bewegung und Entspannung.
Mein spezielles Interesse gilt der Rückengesundheit sowie
Wohlbefinden
durch Yoga & Pilates und Entspannung
Hier gibt es ständig vielfältige Neuigkeiten und wissenschaftliche Erkenntnisse,
die ich mit großer Neugierde verfolge und immer wieder im Unterricht mit einfließen lasse.
Qualifikationen
und Weiterbildungen
3-jährige Ausbildung
zur Medizinischen Fachangestellten
in der Orthopädie
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zertifizierte Gesundheitspädagogin
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zertifizierte Yogalehrerin
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physio yoga coach
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Yin Yoga
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Grundausbildung Yoga für Kinder
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Rückenschulleiterin
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Kursleiterin für Autogenes Training
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Yoga Nidra
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Pilatestrainerin
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Klangschalenpraktikerin
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meine Netzwerke