Eva Metz

Eva Metz Heidelberg Rückenyoga Yoga für einen gesunden Rücken Pilates Entspannungstraining Yin Yoga

Gesundheitspädagogin & Yogalehrerin

Seit 2002 bin ich qualifiziert, als Gesundheitspädagogin

mit Einzelpersonen und Gruppen Angebote im Gesundheitswesen durchzuführen.

Mit großer Leidenschaft widme ich mich den Themen

Bewegung und Entspannung.

Mein spezielles Interesse gilt der Rückengesundheit sowie

Wohlbefinden durch Yoga & Pilates.

Hier gibt es ständig vielfältige Neuigkeiten und wissenschaftliche Erkenntnisse,

die ich mit großer Neugierde verfolge und immer wieder im Unterricht mit einfließen lasse.

 

weitere Qualifikationen und Weiterbildungen

 

physio yoga coach

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Yin Yoga

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Grundausbildung Yoga für Kinder

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Rückenschulleiterin

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Kursleiterin für Autogenes Training

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Pilatestrainerin

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Klangschalenpraktikerin

 

 

 

Meine Motivation

Menschen für Gesundheitsthemen begeistern und bewegen.

Ganz besonders Menschen unter allen gegeben Voraussetzungen dabei unterstützen, selbstständig und aktiv für 

Wohlbefinden zu sorgen und Gesundheit entstehen zu lassen.

 

Meine Zielgruppe

Alle Menschen, ob jung, ob alt, ob mit Einschränkungen oder ohne,

Neulinge oder Erfahrene, einfach  jede und jeden.

 

Mein Yogastil

  • ruhig, sanft und bewusst
  • kräftigend - der momentanen Verfassung des Körpers entsprechend!
  • aufmerksam - mit dem Ziel, im Körper anzukommen und den Kopf freier zu machen
  • rückengerecht, rückenschonend sowie rückenkräftigend
  • auf Ausrichtung wertlegend
  • ohne Akrobatik
  • entspannend und ausgleichend

Yoga bedeutet für mich

  • Rückzug aus dem Alltag
  • Eine Reise in und durch den Körper
  • Kraft & Entspannung
  • Ausgleichen, was der Alltag von uns fordert
  • Innenschau
  • Selbstwahrnehmung
  • Gesundheit und Wohlgefühl entstehen lassen
  • die Philosophie zu studieren, davon fasziniert zu sein und zu hoffen, vieles von diesem großen Wissensschatz an meine Teilnehmer weitergeben zu können
  • Gesundheitsimpulse zu setzen
  • das Leben positiver betrachten zu können

 

meine Netzwerke


...denn schon der Gesundheit wegen ist es nötig, den Körper zu üben.

Gesundheitsweg 

Yoga, Pilates & Entspannung

Eva Metz

info@gesundheitsweg.com