Eva Metz

Yogalehrerin Heidelberg Eva Metz Yogastudio Heidelberg Yoga für den Rücken RückenYoga Yin Yoga Yoga Nidra Meditation 10er Karte Einzelstunde Yoga Pilates Handschuhsheim Yogakurse Heidelberg Bergheim Neuenheim Altstadt 69117 69121 69115

 Gesundheitspädagogin & Yogalehrerin

 

Was ich dir ganz persönlich wünsche

Dass du über dein "Körperüben" zu mehr Ruhe, Wohlbefinden,

Gesundheit und einem ruhigen Geist gelangst.

Ebenso wünsche ich dir, dass du über meine Angebote

wundervolle Methoden kennenlernst, die du in deinem Alltag

einfach anwenden kannst, um einen Ausgleich schaffen zu können.

 

 

*

Meine  Leidenschaft, Hobby & Beruf

Seit 2002 bin ich qualifiziert, als Gesundheitspädagogin

mit Einzelpersonen und Gruppen Angebote im Gesundheitswesen durchzuführen.

Mit großer Leidenschaft widme ich mich den Themen

Bewegung, Entspannung & Gesundheit.

Mein spezielles Interesse gilt der Rückengesundheit sowie

körperliches & psychisches Wohlbefinden

durch Yoga & Pilates und Entspannung.

Hier gibt es ständig vielfältige Neuigkeiten und wissenschaftliche Erkenntnisse,

die ich mit großer Neugierde verfolge und immer wieder im Unterricht mit einfließen lasse.

 

Gesundheit betrachte ich als

„Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen,

geistigen und sozialen Wohlergehens

und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen".

(Definition der WHO)

 

 Yoga bedeutet für mich

* Rückzug aus dem Alltag
* Eine Reise in und durch den Körper
* Kraft & Entspannung
* Ausgleichen, was der Alltag von uns fordert
* Innenschau
* Selbstwahrnehmung
* Gesundheit und Wohlgefühl entstehen lassen
* Die Philosophie studieren, davon fasziniert sein und zu hoffen,
vieles von diesem großen Wissensschatz an meine Teilnehmer

weitergeben zu können
* Gesundheitsimpulse zu setzen
* Das Leben positiver betrachten zu können

 

 

Mein Yogastil

 

EinfühlsamVielseitig Achtsam

 

* Ruhig, sanft & bewusst
* Ebenso Kräftigend - der momentanen Verfassung des Körpers entsprechend!
* Aufmerksam - mit dem Ziel, im Körper anzukommen und den Kopf freier zu machen
* Rückengerecht, rückenschonend sowie rückenkräftigend
* Auf Ausrichtung wertlegend
* Ohne Akrobatik

* Gesundheitsorientiert

* Yin & Yang in Einklang bringend
* Entspannend und ausgleichend

 

* Ungebunden an einen bestimmten Yogastil, was mir sehr wichtig ist,

da es nicht den einen richtigen Yogastil gibt - Yoga ist so vielfältig

wie wir Menschen auch! Die Philosophie des Yoga ist entscheidend!

Ich lasse die Philosophie und die Geschichte des Yoga

in den Unterricht einfließen, sodass du für deinen Alltag

ganz vieles mitnehmen kannst!

 

Meine Motivation

Menschen für Gesundheitsthemen begeistern und bewegen.

Ganz besonders Menschen unter allen gegeben Voraussetzungen dabei unterstützen, selbstständig und aktiv für 

Wohlbefinden zu sorgen und Gesundheit entstehen zu lassen.

 

Meine Zielgruppe

Alle Menschen, ob jung, ob alt, ob mit Einschränkungen oder ohne,

Neulinge oder Erfahrene, einfach  jede und jeden.

 

Meine Qualifikationen

* 3-jährige Ausbildung

zur Medizinischen Fachangestellten

in der Orthopädie

* zertifizierte Gesundheitspädagogin

* zertifizierte Yogalehrerin

 

meine Weiterbildungen

* physio yoga coach

* Yin Yoga

* Yoga in der Rückenschule

* Grundausbildung Yoga für Kinder

* Rückenschulleiterin

* Kursleiterin für Autogenes Training

* Yoga Nidra

* Pilatestrainerin

* Klangschalenpraktikerin


Yoga für den Rücken Yin Yoga Heidelberg Yoga Nidra Heidelberg Handschuhsheim Einzelunterricht Yoga Pilates Eva Metz Yogakurse Heidelberg Bergheim Neuenheim Altstadt 69117 69121 69115 Yogalehrerin Heidelberg

meine Netzwerke

aufrecht beweglich

Christine Muncke

www.christine.muncke.de

*


*

Yogastudio Heidelberg Yoga Pilates Entspannung Yoga Nidra Yin Yoga dein Gesundheitsweg Eva Metz Rücken Yoga Yogastunden Yogakurse Yogagruppen 69117 69115 69121 Handschuhsheim Bergheim Neuenheim Altstadt Yoga Heidelberg Yogalehrerin Heidelberg

..denn schon der Gesundheit wegen ist es nötig, den Körper zu üben.

Yoga, Pilates & Entspannung

Gesundheitsweg

Eva Metz

info@gesundheitsweg.com

Yoga Handschuheim Entspannung Yoga Nidra Einzelunterricht Yoga Pilates Yoga Grundstufe Yin Yoga Yoga Nidra 69121 Heidelberg, 69117 Heidelberg, 69120 Heidelberg 10 er Karte Yoga