Eva Metz

Gesundheitspädagogin & Yogalehrerin

Was ich mir für dich wünsche

Dass du über das "Körperüben" zu mehr Ruhe, Wohlbefinden

und vor allem

einem gestärkten Selbstwertgefühl gelangst.

*

Yoga bedeutet für mich

Rückzug aus dem Alltag.
Eine Reise in und durch den Körper.
Kraft & Entspannung.
Ausgleichen, was der Alltag von uns fordert.
Innenschau.
Selbstwahrnehmung.
Gesundheit und Wohlgefühl entstehen lassen.
Die Philosophie studieren, davon fasziniert sein und zu hoffen,
vieles von diesem großen Wissensschatz an meine Teilnehmer

weitergeben zu können.
Gesundheitsimpulse zu setzen.
Das Leben positiver betrachten zu können.

Mein Yogastil

EinfühlsamVielseitig Achtsam

Ruhig, sanft und bewusst.
Kräftigend - der momentanen Verfassung des Körpers entsprechend!
Aufmerksam - mit dem Ziel, im Körper anzukommen und den Kopf freier zu machen.
Rückengerecht, rückenschonend sowie rückenkräftigend.
Auf Ausrichtung wertlegend.
Ohne Akrobatik.
Entspannend und ausgleichend.

Meine Motivation

Menschen für Gesundheitsthemen begeistern und bewegen.

Ganz besonders Menschen unter allen gegeben Voraussetzungen dabei unterstützen, selbstständig und aktiv für

Wohlbefinden zu sorgen und Gesundheit entstehen zu lassen.

Meine Zielgruppe

Alle Menschen, ob jung, ob alt, ob mit Einschränkungen oder ohne,

Neulinge oder Erfahrene, einfach jede und jeden.

Mein Werdegang

Seit 2002 bin ich qualifiziert, als Gesundheitspädagogin

mit Einzelpersonen und Gruppen Angebote im Gesundheitswesen durchzuführen.

Mit großer Leidenschaft widme ich mich den Themen

Bewegung und Entspannung.