Gesundheitspädagogik

Gesundheit entstehen lassen...

 

Gesundheitspädagogik Heidelberg, Gesundheit & Wohlbefinden steigern, motiviere dich selbst und verändere etwas für dich

Wenn wir einen Faden zu stark belasten und immer an ihm ziehen,

reißt er auseinander und ist nicht mehr zu gebrauchen.

Wenn wir unsere Gesundheit vergessen und immerzu an uns herumzerren,

über unsere Grenzen gehen und nicht mehr aus der Stressfalle herauskommen,

bekommt unsere Gesundheit "Risse"!

Unwohlsein und Krankheiten entstehen.

Kümmere dich um deine Gesundheit und sorge für Wohlbefinden,

stärke dein Bewusstsein für diese eine einzige Gesundheit, die du hast!


Was bedeutet eigentlich GESUNDHEIT?

Besser als die WHO kann man es eigentlich nicht ausdrücken:

„Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens

und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen".

(Definition der WHO)

 


Was ist Gesundheitspädagogik?

Einerseits Wissensvermittlung über gesundheitliche Themen, aber hauptsächlich gemeinsame Wissensfindung & Unterstützung für dich, wie du für dich sorgen kannst, was du unternehmen kannst, um im Alltag zurecht zu kommen. Wege zu finden, um aus der Stressfalle und dem Gedankenkarusell herauszufinden. Bei bestehenden Krankheiten einmal die Richtung zu ändern und den Fokus auf Gesundheit zu wechseln.

Gesundheitspädagogik ist ganz ganz viel Motivation, Motivation für dich, anzufangen und dran zu bleiben :-).

 

Die Gesundheitspädagogik setzt nicht an der Krankheit an, sondern lenkt den Fokus auf andere, für dich persönliche, positive Dinge. Sie aktiviert deine Selbstständigkeit!

 


Warum ich Gesundheitspädagogin wurde

Als damalige Arzthelferin wusste ich immer, da geht noch mehr, ich will noch mehr für die Menschen da sein und ein breiteres Gesundheitswissen erlernen und vor allem weitergeben. Da stieß ich im Jahre 2002 auf diese wundervolle Ausbildung, die mir immer wieder gezeigt hat, dass Krankheiten da sein dürfen und es trotzdem Wege gibt, für Wohlbefinden zu sorgen.  Diese Wege können so viel positives bewirken und es ändert sich plötzlich etwas!

 


Mein Wunsch an dich

Dass es dir gelingt, etwas für dich zu finden, das dir Wohlbefinden im Alltag bereitet. Dass du immer wieder kleine Dinge für dich hast, die vielleicht die Richtung ändern werden. Du sollst wissen, dass du selbst etwas auf die Beine stellen kannst und nicht abhängig von anderen bist.

 


Felder, in denen ich dich unterstützen kann

  • Yoga (Rücken-, Yin-, Nidra-, Yang, klassisch, sanft)
  • Pilates
  • Atemtechniken
  • Entspannungstechniken (Autogenes Training, Progressive Muskelentsp., Yoga Nidra, Körperreisen)
  • Rückengesundheit
  • Rückentraining
  • Beckenbodengymnastik
  • Ernährung
  • Stressreduktion

Termin vereinbaren und loslegen!

Mache einfach den ersten Schritt und vereinbare einen Termin mit mir. Schreibe mir gerne eine Mail oder rufe mich an.

Hier findest du die Kosten für eine Einzelstunde.

 



Wichtig zu wissen!

Ich verfüge über keine ärztliche oder therapeutische Ausbildung!

 

Die Angebote ersetzen

keine ärztlichen und/oder therapeutischen Behandlungen.

Es handelt sich lediglich um Angebote, die für Wohlbefinden sorgen.

 

Bei psychischen oder physischen Erkrankungen gehen

Sie bitte zum Arzt, Therapeuten oder Psychologen.

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..denn schon der Gesundheit wegen ist es nötig, den Körper zu üben.

Yoga, Pilates & Entspannung

Gesundheitsweg

Eva Metz

info@gesundheitsweg.com

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