Klangschalenmeditation

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Harmonie und Wohlbefinden durch Klänge

Eine Klangschalenmeditation ist eine wunderschöne Entspannungsmethode,

mit der Sie Ihren Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen.

Sie liegen in bequemer Kleidung sowohl in Rücken- als auch in Bauchlage,

wobei die Klangschalen an verschiedenen Stellen platziert werden.

Mit Hilfe von Klöppeln werden die Schalen in Vibration versetzt.

Die harmonischen Schwingungen werden sowohl

über die Haut als auch über das Ohr wahrgenommen,

und Ihr Körper erfährt eine wunderschöne Klangvibration

bis in jede kleinste Zelle.

 

In Gruppen wird eine Klangschalenmeditation durchgeführt,

bei der Sie im Liegen den Klängen lauschen und

mit jedem Klang immer tiefer in eine innere Harmonie und Entspannung gleiten.

Währenddessen kann nach eigenem Wunsch eine Klangschale

auf dem Bauch platziert werden, um eine tiefere Erfahrung zu genießen.

Die Klangschalenmeditation lässt sich sehr gut mit Yoga kombinieren.

 

Klangschalenmeditation sorgt für:

  • Lösung von Blockaden und Anspannungen
  • neuer Energiehaushalt wird angeregt
  • Abwehrkräfte werden mobilisiert
  • Sie fühlen sich wohl und entspannt und spüren frische Lebensernergie und Vitalität
  • ruhiger und entspannter Schlaf nach der Meditation
  • ggf. schöne positive Träume
  • Gefühl der Harmonie

...denn schon der Gesundheit wegen ist es nötig, den Körper zu üben.

Gesundheitsweg 

Yoga, Pilates & Entspannung

Eva Metz

info@gesundheitsweg.com